Intensiv varvträning
3.5.2009 10:47:00

Eftersom förlossningen närmar sig ordentligt har jag tänkt ut en runda som gör att jag aldrig kommer vara längre hemifrån än 15 minuter. Det innebär samtidigt att det blir en varvrunda som får köras flera gånger, men det finns möjligheter för variation.

Igår blev det dryga 17km på en timme och det mesta utgjordes av små trevlig stigar med lite grusväg och en hel del uppför och nerför som variation.

Tietoja reitistä

Sijainti Pramma och Spånstad
Laji Maastopyöräily
Reitin pituus 16,35 km   ( 16349 m )
Kokonaisaika -
Keskinopeus -
Syke Max: - Avg: 145
Reittiä katsottu 1408 kertaa

Korkeusprofiili(Kartalle pistettä klikkaamalla)

Kuvat

Kommentointi väliaikaisesti pois käytöstä / Commenting is temporarily unavailable.

Lataa reitti

Lataa reitti .gpx formaatissa

Linkitä reitti

iframe:
href:
URL:
Muut:
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Reddit
  • Facebook
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Google Bookmarks
Takaisin reittilistaan
Copyright © 2010 Tietotalo Oy. Kaikki oikeudet pidätetään.
MathiasP
Reittejä:
62 kpl

Yhteensä:
1 503,9 km